Frans Stokhof



Vroeger zat ik vooral op de bank en was ik alleen maar moe, moe, moe. Met mijn diabetes stond ik op een kruispunt: óf aan de insuline óf in beweging komen via de BeweegKuur. Wat ben ik blij dat ik dat laatste heb gekozen. Ik moest er wel heel erg aan wennen, hoor, want eigenlijk pakte ik voor alles de auto. Nu ga ik drie, vier keer in de week om half acht al op de fiets naar het fitnesscentrum. En ik wandel in de buurt en pak eens de stofzuiger. Dat bewegen doet me zo goed: er zijn dagen dat ik wel over de daken kan springen. Inmiddels ben ik ook al aardig afgevallen en dat zien mensen om me heen. Dan roep ik: ‘Nee, ik ben niet mager, ik doe aan de BeweegKuur!