Voeding

Het voedingsprogramma in de BeweegKuur bestaat uit individuele consulten bij de diëtist en groepsvoorlichting. Het aantal individuele consulten is afhankelijk van uw persoonlijke situatie. Tijdens deze consulten bespreekt u uw persoonlijk voedingsplan en evalueert u de voortgang.

De diëtist organiseert daarnaast een reeks groepsbijeenkomsten in de wijk voor BeweegKuur deelnemers. Iedere deelnemer woont in principe zeven groepsbijeenkomsten bij. De diëtist maakt een groepsindeling op basis van de individuele consulten. De diëtist zorgt voor de inhoudelijke invulling van de bijeenkomsten. Het hoofdthema is ‘voeding’, maar ook andere onderwerpen kunnen besproken worden.

Tijdens de bijeenkomsten wordt ingegaan op:

  • Motivatie en individuele doelstellingen
  • Gezonde voeding
  • Het veranderen van eetgewoonten

Daarnaast is groepsbinding een belangrijk onderdeel van deze bijeenkomsten. U kunt ervaringen uitwisselen met of vragen stellen aan andere deelnemers. Het programma wordt door de diëtist samengesteld, maar ook bijv. een sportinstructeur kan een bijdrage leveren.

Lees ervaringen van deelnemers