Beweegprogramma

Er zijn 3 verschillende beweegprogramma’s waarin u kunt gaan bewegen:

De programma’s verschillen met name in de mate van begeleiding die u krijgt bij het bewegen. De leefstijladviseur en fysiotherapeut/oefentherapeut kijken samen met u welk beweegprogramma het beste aansluit bij uw gezondheidsprofiel; uw lichamelijke gezondheid en uw ‘ervaring’ met bewegen.

In alle beweegprogramma’s wordt samen met u een persoonlijk ‘beweegplan op maat’ opgesteld. Dit plan sluit aan bij het beweegprogramma dat u gaat volgen en bij uw eigen wensen met betrekking tot bewegen. Met dit beweegplan gaat u zelf aan de slag. Tijdens de vervolgafspraken bij de leefstijladviseur en eventueel de fysiotherapeut wordt het beweegplan telkens opnieuw met u besproken.

Lees ervaringen van deelnemers