Onder professionele begeleiding vanuit de huisartsenpraktijk werken aan een gezondere en actievere leefstijl, met als doel gezondheidswinst te boeken en de kwaliteit van leven te verhogen. Dat is de BeweegKuur voor u als deelnemer! Op dit deel van de website vinden deelnemers aan de BeweegKuur informatie. Bent u nog geen deelnemer aan de BeweegKuur, maar wilt u weten of u in aanmerking komt voor deelname? Kijk dan hier of informeer bij uw huisarts.
De BeweegKuur
De BeweegKuur is een combinatie van meer bewegen, gezonder eten en ondersteuning bij kleine veranderingen in gewoonten en gedrag. In overleg met uw huisarts kijkt u of de BeweegKuur iets voor u is. Als dit het geval is, schrijft uw huisarts als het ware een recept uit voor deelname aan de BeweegKuur. De huisarts verwijst u door naar de leefstijladviseur, in veel gevallen de praktijkondersteuner.
Samen met de leefstijladviseur brengt u uw gezondheidsprofiel in beeld en bespreekt u uw doelen, mogelijkheden en verwachtingen van de BeweegKuur. U bezoekt een diëtist voor het opstellen van een voedingsplan. En u gaat naar de fysiotherapeut voor een beweegadvies op basis van een intake en inspanningstest.
Vervolgens gaat u aan de slag met deze plannen in een beweeg- en voedingsprogramma. De activiteiten in deze programma’s zullen, waar mogelijk, in groepsverband plaatsvinden. In veel gevallen wordt u ook doorverwezen naar de sport- en beweegaanbieders in uw wijk om daar te werken aan uw leefstijl.
In de BeweegKuur is de leefstijladviseur, ongeacht welk beweeg- en voedingsprogramma’s u volgt, uw aanspreekpunt. U heeft regelmatig contact met de leefstijladviseur over uw voortgang in de BeweegKuur waarbij de leefstijladviseur u zoveel mogelijk probeert te ondersteunen en coachen.